苏州不孕不育医院表示，不孕症的定义世界卫生组织有明确的标准，正常的夫妻正常的性生活，一年之内没有避孕，没有怀上，就可以诊断为不孕症了。
关于这个不孕症的认识，很多人可能都不太了解，我们在门诊就经常能够见到，满脸焦急和焦虑的小夫妻，我们要了三个月了，或者说我们要了半年了，都没有要上，我觉得我有不孕症了。我要来看一下。
那么我们就会跟病人，耐心的解释，备孕半年从医学上来讲，我们肯定还是不属于不孕症的，因为它有一个正常的概率，也可能夫妻双方都正常，没有问题。
只是单纯的，有一个时间还没有到，缘分未到，这种情况也可能在半年的时间，或者四个月 ，四五个月都没有怀上。
我们一般建议病人，如果说基本的月经情况都正常，月经也是规律的，也没有特别不良的病史，那么一般我们建议病人，再回家试孕一段时间。
可以从饮食上加以调节：
1、平时应该注意自己的饮食,不要挑食,本就体质不好,如果再挑食,那么身体就不会有充足的能量,或者是不能全面补充你身体所需的各项元素。
2、脾主运化,为气血生化之源,气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物,如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物,如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。
3、体质差的人要有一个规律的作息习惯,特别是晚上不要熬夜,熬夜时很伤神的,时间长了会让你的身体更加的虚弱,不利于身体健康,即便是体质好的人如果长期的熬夜也会累垮自己的身体的,更何况是体质不好的人了。
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