苏州不孕不育医院表示，一般情况下精子是乳白色或者灰白色的，如果发现自己精子的颜色有些发黄，亦或是性状不正常，就要引起注意了，可能由于感染所致，那么精子发黄怎么做?
一、精子发黄的因素
1.禁欲时间太长
如果男人太长时间没有性生活，没有射精，精子的浓度会比以往要高一些，此时精子的颜色可能会偏黄，这种情况一般不用过于担心，只要恢复自己正常的性生活，精子的颜色也就可以恢复正常了。
2.生殖感染
有些男人患有前列腺炎等疾病的时候也可能会出现精子发黄的现象，此时需要及时治疗原发病，当前列腺炎治愈后，精子也会恢复正常。
二、精子发黄怎么做
1.多吃含钙高的食物
精子发黄的时候可以多吃一些排骨汤，葡萄干，紫菜，虾皮，金针菇，牛奶等含钙高的食物，对于精子的恢复是有帮助的。
2.补充果糖
精子中果糖的含量低，可能会出现死精症，所以精子颜色发黄时，也可以适当的补充一些果糖，比如多吃一些苹果，葡萄梨等水果为身体补充果糖，对精子的健康有帮助。
3.多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜中含有丰富的维生素c和维生素e，经常吃水果蔬菜不但可以提高身体的抗病能力，还可以提高精子的活力，对于调理精子发黄也有帮助。
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